鼾症临床表现会导致打鼾者白天嗜睡、疲惫。在日常生活中采取睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠,睡前尽量不要饮酒,也不要服用某些药物,抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道。
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