胸闷气短，持续了将近一个月

你这样的情况不一定是心肌炎，只能说是疑似，不要太过担心，因为你这个年龄出现这种情况很多是和生活不规律有关联。以下是建议：鉴于你症状已经有一个月，所以去医院挂心内科，做心电图，心肌酶的检查，可以大致判断出是否有心肌炎或者心肌损伤。

因为目前心肌炎的诊断没有特别明确的标准，心肌酶又是临时性指标，所以即便检查结果正常，根据你的年龄和症状来说，还是需要药物治疗的，你可以先辅助荣心丸等相关对症治疗的药物进行调理。

祝早日康复。