哪种茶减肥效果最好

病情分析：你好，健康的减肥应该是饮食跟运动相结合。指导意见：荷叶茶不错，去超市买有做成一袋袋的。但我建议你还是要多注意运动，大腿是比较难减的，平时可以多跑步、跳绳、按摩，快走这些都是帮助瘦大腿的。

此外平时多吃冬瓜，菠菜，可以利水消肿，防止脂肪形成。少吃甜食。祝您早日瘦下来!1