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软呼啦圈和硬呼啦圈那个减肥效果好，既不伤身体又能减

软呼啦圈和硬呼啦圈那个减肥效果好，既不伤身体又能减肥，还有转呼啦圈减肥对身体有害吗，会不会撞到子宫和对肝脏造成压迫，和脊椎错位

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可以瘦腰，还可以让消化系统减肥，增强消化吸收能力。摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能

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