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问患者提问

睡不着，胡思乱想，麻烦，做任何事都没意义

27！曾受过疾病刺激最近软没心思工作老胡思乱想恶心睡不着全身抖心跳加速害怕睡觉

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西指导意见建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

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