您好，您的心情我可以理解，但是让逝者安息才是最正确的做法，希望您节哀顺变，不要给过于紧张，给自己太大的压力，保持愉快的心情。
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
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