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脚部的软组织挫伤怎么静养

脚部软组织损伤，脚腕部向上有限制，向下的时候没问题曾经的治疗情况和效果：脚部的软组织挫伤想得到怎样的帮助：要怎么静养，要不要经常运动锻炼下

提问时间：2022-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
指导意见：建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。

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