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怎样按摩能使臀部不翘，肉变少。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您所说的情况，怎样按摩能使臀部不翘，肉变少，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!三餐要规律，尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

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