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诚心求助(瘦啤酒肚)的好方法！

啤酒肚伴随了我5年以前有做过类似的锻炼都没什麽效果,想请专业人士给个效果好的建议,我先在这谢谢你了!

提问时间：2021-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：亲，您好！首先得感谢您对我们网站的支持！指导意见：
1.做仰卧起坐是最常见的瘦肚子的运动，如果您刚开始时觉得很辛苦就控制一下运动量喔！
2.吃饭后去散步或者不要坐下，帮帮家人做家务！医生询问：欢迎追问若满意，请设为最佳答案祝您工作顺利、生活幸福

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