前天干农活拔草，因为怕蹲着伤苗

指导意见：你好，很高兴为您解答问题。你的情况应该是干农活，拔草 时姿势不对头，造成了肌肉疲劳过度。注意观察是否有，药液颜色加深，酱油色的改变，如果没有休息就好，多喝水促进代谢，应该是有部分系细胞损伤，然后出现严重的酸痛。

可以考虑做按摩，红光外照射等治疗。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。