我湿气重，脾虚，请问怎样除湿健脾？耳屎湿，身上抓

病情分析： 你好，这个情况，说明你的体内毒素排出不畅。可服用扶正排毒饮。枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。

泡茶喝。意见建议：建议配合饮食，如芹菜、胡萝卜助肝脏排毒；黄瓜、樱桃助肾排毒；黑木耳、魔芋助肠排毒。调理调理，你定有大收获。