问患者提问

本人已经14岁了，可个子总是不涨。谢谢！

本人已经14岁了，可总是不长个子，应该怎么办。谢谢！想得到的帮助：希望医生能给我提供一些能各自生长的方法。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你叙述的情况，还没有到青春期的时候。如果青春期来了，这时候身高会增长很快。首先你要做到，有充足的营养，其次就是日常生活要规律，必须要多运动，通过数据表明，经常运动的人比不运动的人，要高3到4厘米。

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