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顺产产后多久可以运动?

健康咨询描述:哺乳期顺产,不哺乳,一般多久才可以跑步、骑车或转呼啦圈等运动?想得到的帮助:顺产,不哺乳,一般多久才可以跑步、骑车或转呼啦圈等运动?
提问时间:2020-11-03
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:产妇生完孩子后,限于身体情况和恢复状况,进入健身中心训练最好是生产后两到三个月以后或听从医生建议 指导意见:运动的形式可以选择游泳、健身操、有氧舞蹈、快走等。

    科学的力量训练,则可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量,恢复苗条的身材。以上是对“顺产产后多久可以运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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