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每天晚上吃青萝卜有减肥的效果吗？

每天晚饭吃青萝卜会减肥吗？吃多了会发胖吗有什么好处坏处每天晚饭吃青萝卜会减肥吗？吃多了会发胖吗有什么好处坏处

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的信息提示任何食物过量皆有可能造成肥胖，适量是减肥的好方法。建议你在保证营养均衡的情况下，注意三餐保持七到八分饱的程度，同时加强体育锻炼。

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