肌肉痉挛俗称抽筋，痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍，痉挛肌肉所涉及的关节伸屈功能有一定的障碍。发病原理寒冷刺激肌肉受到低温的影响，兴奋性会增高，易使肌肉发生强直性收缩。
因而，寒冷的刺激，如游泳时受到冷水刺激，冬季户外锻炼
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