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糖尿病患者的饮食需要注意啥？

健康咨询描述：我的糖尿病好几年了，饮食方面一直没有注意太多，最近发现病情越来越严重了，因为马上要过年了，家里吃的很多，我就暴饮暴食，因为糖尿病会常常觉得饿，结果就发病了。想得到怎样的帮助：请问糖尿病患者的饮食需要注意什么？

提问时间：2022-07-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病患者应该尽量吃得清淡点，记住要少盐少油，一般盐每天不要超过6克，油不要超过25克，但也不要低于15克，20克左右就是最好的了。
每天要喝1-2杯奶，吃些豆类食品，补充营养。肉类也不要吃多，一小碗瘦肉，一条鱼，1-2个鸡蛋。记得是瘦肉不要吃肥肉。

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