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我的头发呈M型脱发

我的头发呈M型脱发，前额头发稀少。曾经的治疗情况和效果：我的家族里头发稀的一般很少想得到怎样的帮助：我想让前面的头发长出来，平时饮食上和生活上都需要注意哪些问题，如果治疗应该去哪里治疗呀？

提问时间：2021-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您的这种情况属于遗传性脱发的指导意见：您好，您应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物.?

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