如何自我调节抑郁症、焦虑症以及神经衰弱！

把东西看得淡一点，我以前也是这样的，后来我学会了把什么东西都看得淡一些，看开一点，人生不是事事都如意的，不成功也不会怎么样。

有空多出去走走，看看那些生活不如你的人，他们还不是快快乐乐的活着？他们并不知道他们是为了什么而活着，也不会去思考他们对社会有多大的贡献。

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