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脱发之后不能吃什么？

健康咨询描述：我的头发这一段时间脱发都是很严重的，一开始的时候我还用点药，可是现在感觉用药也没有什么作用了？只有在饮食上来控制，想知道脱发严重的人不能吃什么呢？想得到怎样的帮助：脱发之后不能吃什么？

提问时间：2022-04-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。
应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，

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