打豆浆黄豆和水用量

一般用黄豆4两和水7杯就好，这也取决于自己饮用的量，尽量不要太稀，可以稠一些，要把豆渣过滤掉不食用，可以加适量的糖。

天气冷可以适当喝豆浆，但豆浆要正确食用，不宜空腹喝，也不宜喝过多，否则都会引起肠胃不适就可造成腹泻。建议早晨喝豆浆不宜过凉，可以合着鸡蛋、馒头等一起食用。