可以的怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
以上是对“刚怀孕是否能吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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