白果一天最多吃十粒,适量吃白果能够有止咳化痰、抗衰老和保护心血管的效果,但是食用过多还会导致中毒。建议吃白果的时候需要将白果煮熟、浸泡之后才能食用,避免引起中毒。
吃白果的时候要避免吃白果芯。
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