女人胸痛胸胀的原因

你好，初步考虑是乳腺小叶增生的可能。平时应注意几点：

1,要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;

2,要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;

3,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物;

4,要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;

5,不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病.此外,还要提高自我保健意识