胃粘膜充血水肿是什么原因引起的啊？平时要

您好！个人觉得这不是遗传的，而是跟您家族里的饮食及生活习惯有关。因为，这两点是引起肠胃疾病的重要因素。发胀时或者饭后可以尝试吗丁啉，但不建议依赖药物。

肠胃疾病讲究的是三分治疗七分养，给您几点建议：首先要按时三餐正餐，对于肠胃不适，少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。

正餐可以适量增加蛋白质丰富的食物，如豆奶类及制品、白色肉类等（适量就好，蛋白质本身不易消化）。接着是少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的食物。

最后，每天适量的运动，促进肠胃蠕动。