专家您好早市上有一种米叫红米

你好，很高兴为你解答，红米中含有丰富的微量元素有铁、锌、硒等元素，其中铁元素的含量最高，经常食用还能起到预防贫血的作用，红米还具有补血的功效。

锌元素可以促进儿童的脑部发育和增强记忆力，而硒元素是一种对人体有益的元素，可以有效预防肿瘤、抵抗衰老、保护造血系统等功用。

另外红米中的曲霉素还降低血压和血脂，预防胆固醇的产生。