问患者提问

我有颈椎病但是需要长期对着电脑工作

我经常在电脑前工作，06年9月去检查，医生说我颈椎强直，让我吃药，做理疗，我治疗了一段时间好一些，但过年前这段时间工作特别忙，症状就又加重了，这次医生给我开的是颈通颗粒，说这个药治疗颈椎病效果特别好。我平时要怎么自我治疗呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟

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