减肥是可以吃牛油果的，牛油果中含有多种维生素、脂肪酸、蛋白质和一些微量元素，而且牛油果还属于是低糖的食物，在增加饱腹感的同时还可以促进胃肠道的蠕动，避免出现便秘的情况。
建议在减肥期间可以适量的食用牛油果，同时要注意其他营养的摄入。
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