眼睛困睡不着的救命啊啊

病情分析：考虑是习惯性失眠：是有一种失眠是没有特定原因的，发生的原因与个性有很大的关系，主要发生在本身就是容易操心、紧张性格的人。

指导意见：尽量养成每天同一时间上床睡觉，营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太热的环境。

不是什么病来的。