浑身没劲。恶心。哆嗦。迷糊。

你好，从你所说的症状来看：那可能是感冒而引起的乏力、浑身没劲、恶心、纳差、畏寒怕冷、寒战、头昏脑涨等现象的出现。

应该清淡饮食，多饮热开水，进食流质和容易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣、刺激性等食物，戒烟戒酒，同时还应该注意休息，劳逸结合，可以采用抗感冒、止呕、助消化等药物治疗，可以适当服用藿香正气丸、吗叮啉片、江中健胃消食片、天麻头风灵片等药物，还可以采用生姜、葱白、淡豆鼓、红糖煎水趁热喝，祝你早日康复。