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怎么调理体质弱孩子的饮食呢？

健康咨询描述：我的孩子体质太差了，老是生病，长的也好瘦小，平时孩子吃饭老是爱挑食，不知道平时我应该怎么调理孩子的饮食比较好呢. 想得到怎样的帮助：体质弱的孩子应该在饮食上怎么调理？

提问时间：2022-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜、生萝卜等

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