健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，建议您到医院检查一下是什么原因的贫血，如果是缺铁性贫血的话，建议常吃动物肝脏、动物血、瘦肉等血红素铁丰富的食物，常吃维生素C丰富的水果可以促进铁的吸收利用，注意休息。
如果没有好转需要到医院就医。
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