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患者提问

没有烦心事失眠的原因是失眠

前不久我心态不是很好,一个月前开始慢慢总是失眠,心里总是会很难过却又不知道到底在难过一些什么,然后总是睡不着,又没有什么烦心事真的很奇怪这样 想得到怎样的帮助:什么原因会导致失眠呢
提问时间:2022-05-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,我很理解您此刻的心情,凡失眠者心烦气躁、体虚郁气。您放心我治愈过无数像您这样的情况,但是我不开药不吃药,完全从心理和生活作息调整作为秘方,能把您恢复一定的健康。

    因为失眠者越失眠越担心,今天睡不好明天会不会也这样,自己给自己压力,同时由于一开始不重视这个情况,数天过后头昏脑胀体力虚弱,这个恶性循环会更严重,所以治疗失眠首先治愈心情和心态,心病终须心药医。

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