立秋了，在饮食上应该注意些什么，哪些食物可以吃哪些

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况立秋后，天气越来越干燥，多喝豆浆，可滋阴润燥。多吃酸味的水果，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入，多吃点滋阴润燥的食物如梨、百合、大枣意见建议：不要暴饮暴食。

少吃刺激食品，刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。饮食不要过于生冷，应忌过燥的食物