小腿往外偏

病情分析：您好！根据您所说的情况，我的腿不直，小腿往外偏，原因可能是遗传或因坐姿不良如W形坐姿等形成。您可试一下以下方法来改善，矫正困难较大，但只要坚持，也会收到一定的效果指导意见：（1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体，两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。

（2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。