问患者提问

孕妇吃哪些食物有高蛋白

怀孕到现在已经差不多有四个月的时间了，前不久到医院检查说我营养有点跟不上，不知道吃什么可以提高蛋白质含量？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间补充蛋白质的食物有，奶制品，鱼类，肉类，家禽类，好蛋白质都很丰富，怀孕期间不仅要补充蛋白质，纤维素，脂肪，矿物质，糖类都要适量的补充。

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