肠易激综合征可不可以吃草莓

肠易激综合征可以吃草莓。多食蔬菜、水果，以提供维生素、矿物质；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如香菇、银耳、黑木耳、黄花菜、核桃、芝麻、向日葵籽等。

草莓的维生素C，还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等，可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性，可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病等疾病，都有积极的预防作用。