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30岁女人性生活是怎么样的？

我现在已经有三十岁了，之前一直听说三十岁的女人除了在保养方面要多注意之外，在性生活上也要适当的进行控制，以免伤了身体的元气，那三十岁的女人性生活应该是怎么样的呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下，三十岁左右的女人性生活在每周两到三次左右，以性生活后不感到疲劳为宜。根据自己身体的具体情况来调节性生活的频率就行了。
日常生活中，也要多注意锻炼身体，适当的进补和休养身体也是很有必要的。另外饮食上最好以清淡为主。

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