近视加散光怎么办

关键还是要注意平时的保护不妨多喝些菊花茶吃一些含维生素AC叶黄素花色素胡萝卜素高的食物以食疗为主.推荐你一个食疗验方;醋泡黑豆他也许能对你有所帮助明朝李时珍在《本草纲目》中记载：在种类繁多的豆类中黑豆的药效最为突出.日本医科大学东洋医学中心特约医师在日本《现代周刊》杂志中指出黑豆能够滋补肝肾而肝肾的降对改善视力有很大的帮助.此外黑豆中富含抗氧化成分--花色素和对眼睛有益的维生素A.这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳也有助于防止视力下降.用陈醋浸泡黑豆能促进黑豆中营养成分素溶出利于人体吸收。