我是体校篮球队的，膝盖侧面疼

在学校训练量很大，膝盖侧面疼的厉害，医院拍片子是骨挫伤，请假在家歇了几天后，膝盖整个肿了起来，住院后医生诊断强直性脊柱炎，治疗一段时间后，停了止疼药又感觉到疼。 曾经的治疗情况和效果：在医院时我不知道吃着止疼药，感觉不疼了就出院，后来止疼药停了又感觉腿疼。想得到怎样的帮助：请问怎样才能不用止疼药，而且恢复的和正常一样