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孕妇吃吃含铁高的食物和水果水果有哪些

怀孕现在已经7个月了，上次在医院检查的时候，医生说我有点缺铁，让我多吃些含铁的食物和水果，我不知道有哪些？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

含铁的食物木耳是手选，因为在每100克的木耳里会含有98毫克的铁元素，,菠菜,红枣,这些也都是含铁比较高得，你都可以吃点的。

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