预防便血的方法有哪些？

你好，预防便血七种方法是：1保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜。2每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便；

3生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力；4适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环；

5要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽；6劳逸结合，切忌劳累过度。7加强肛门锻炼，主动收缩肛门。