病情分析:你好,腰椎间盘突出症多是由于长期劳累导致的。指导意见:根据你所描述的症状看属于轻度的腰椎间盘突出症,建议注意腰部保暖、睡硬板床,可以给予止痛药物、理疗、腰椎牵引等治疗,可以服用腰痹通胶囊、痹祺胶囊等药物。
以上是对“我先知道我该怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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