你好，肾脏下面骨头应该是髂嵴，为腰肌附着处，此处疼痛多为腰肌无菌性炎症所致，病因与受凉劳累关系密切。两边骨头稍微不齐，多为正常现象。
建议你注意腰部保暖，当然可以对患处进行适当热敷，再吃点消炎痛，估计很快就没事了。
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