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得了斑秃饮食需要注意什么

最近感觉脱发严重，后来照镜子才发现，头上还几块没有头发，还有一块块的结节。到医院检查，说是得了斑秃。在饮食上需要注意什么啊想得到怎样的帮助：斑秃在饮食上需要注意什么？

提问时间：2022-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。
建议，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。?

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