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明天第一天工作心里面不知道为什么不舒服该怎么办

明天要去自己梦寐以求的公司上班，但是心里很焦虑，总是很害怕，怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

造成现在不舒服的主要原因是现在处于紧张的状态，紧张是一种正常的心理现象，面对新的工作环境和工作伙伴有所紧张是在所难免，放松心情，正常应对，从容镇定，与领导与同事和谐相处便是，第一天一定要低调，虚心学习，可以在睡前喝点牛奶，听听轻音乐入睡。

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