根据你的描述，可考虑服用解郁丸等药物进行调理治疗，平时注意调节情绪，保持心情舒畅，避免焦虑等不良情绪刺激。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。
如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
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