怎么治疗高低肩？

高低肩一般是由于背书包时姿势不正确或者书包重量过重，背单肩包时更容易出现这种问题，治疗的方式有：

1，平时走路时，一定仰头挺胸，端正走姿，稍微略抬高自己较低的那个肩，避免使用单肩包，书包的重量要减轻，这是最适用和有效的办法。

2，注意坐姿，平时最好端正座椅，不要斜座，这样可以保证两边肌肉同时松劲，养成良好的习惯。

3，平时自己加练一下站姿，最好靠墙而立，保证身后每个部位都贴墙。

4，如果自身做不到这些要求，可以使用矫正的仪器，也是可以有效的纠正高低肩和驼背的。