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气血不足怎么办啊

经前头晕，量少，浑身无力，胸闷，出不气的感觉，血压正常。曾经的治疗情况和效果：近期才发现这种情况，没有治疗过想得到怎样的帮助：我想知道我该怎么办，平时注意什么，最好是能通过食疗解决的。

提问时间：2022-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：女性气血不足的有很多，食补是最好的办法。指导意见：建议你多吃点补气血的食物。例如：大枣、桂圆、山药、滋补膏方等。
也可以药补调养常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。

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