什么粥最有营养呢？

喝粥不但可以让身体更好的吸收营养，而且还可以调养脾胃，增进食欲，提高身体的免疫能力。在生病后因为身体比较的虚弱，吃其他的东西可能会导致消化不良，可是粥却不会。

一般比较有营养的粥，而且适合病人食用的粥有：小米粥，最养胃了，而且可以安神；山药粥，在米中加入山药丁进行熬煮，润燥、补虚；

玉米粥，可以降压、降血脂；薏米粥可以祛湿等等。