你好，根据你的描述，你看你现在已经用了药物，有药物依赖性了，建议停止药物，你现在服用一勺香油，促进肠道蠕动，产生便意每天清晨空腹喝一杯温开水，大口大口吞咽，促进肠道蠕动，产生便意，良好的改善便秘，每天要保持一个到两个苹果，多吃蔬菜水果。
还要多饮汤食多运动。
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